Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1260 kcal
|
Fedt: 39,09g | Prot.: 86,02g | Kulhyd.: 146,42g.
Morgenmad: Персики, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), КИО Котлета Куриная Рубленая. Frokost: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Кэмми Клецки по-Домашнему, Курица в Сливках. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чеснок, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Морковь. Snacks/Andet: Славица Эскимо Пломбир Ванильный в Глазури с Арахисом , Персики, Деревенька Творог 1,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|