Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
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1311 kcal
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Fedt: 23,44g | Prot.: 38,77g | Kulhyd.: 226,95g.
Morgenmad: Gut & Günstig Laugen Brezeln. Frokost: BioBio Apfel-Birnen-Mark. Aftensmad: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat , Kühne Eingelegte Gurken . Snacks/Andet: Moser Roth Himbeere Mandel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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