Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1376 kcal
|
Fedt: 50,84g | Prot.: 66,59g | Kulhyd.: 163,27g.
Morgenmad: Кофе, Батон, Жареное Яйцо. Frokost: Оладьи на Кефире, Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Aftensmad: Батон Нарезной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Шоколадный Круассан. mere..
|
|
1870 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitness Pavlovna's Vægt Historie
|