Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
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3601 kcal
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Fedt: 157,87g | Prot.: 140,99g | Kulhyd.: 389,14g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Lidl Mehrkornbrötchen, Ei, Biscotto Waffelmix, Milsani Haltbare Vollmilch. Frokost: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Baktat Bulgur, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind. Aftensmad: REWE Metzger-Boulette. Snacks/Andet: Milka Nussini, Linessa Sprühsahne, Zwetschgenkuchen. mere..
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stabil vægt
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