Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
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1248 kcal
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Fedt: 48,09g | Prot.: 93,82g | Kulhyd.: 113,68g.
Morgenmad: Cappuccino, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milch 1,5%, Espresso. Frokost: Lidl Gurke, Gekochtes Ei, Baguette, Aldi Paprika, Mais, Weißkohl, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Cappuccino, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Aftensmad: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Aldi Speisequark. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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tatev776.'s Vægt Historie
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