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Guten Morgen zusammen. Der Regen hat mich geweckt heute. Das ist ein schönes Gefühl wenn man dann im Bett liegt und es so richtig gemütlich ist.👍. Außer man muss aufstehen um zur Arbeit zu gehen 😭😭. Aber heute ist ja schon wieder Wochenmitte und die Aussicht auf ein schönes Wochenende steigen.
Darum Vollgas , alles erledigen und ab nach Hause.
Habt alle einen schönen Mittwoch und passt weiter gut auf euch auf 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
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2631 kcal
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Fedt: 109,86g | Prot.: 89,48g | Kulhyd.: 312,53g.
Morgenmad: Lidl Roggenmischbrot, Edeka Brie, Taciaty Natural Frischkäse, Weizenbrötchen, Malzers Röggelchen, Sesambrötchen, Tomaten, Euro-Asia Einlegegurken, Ja! Milch 1,5% Fett, Kerrygold Cheddar, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Andet: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Milka Vollmilchschokolade. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
jaja die Arbeit kommt immer dazwischen 😁😁😁zum Glück Mittwoch 🌻 schön Wochenteiler 😘
13 sep 23 af medlem: De Sarah
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Moin, hier war das Gewitter um 4 Uhr 😁 Hab gedacht, wie gut dass wir nicht am Meer wohnen (so traurig mit Libyen + Marokko) 🙏
13 sep 23 af medlem: Bunte Teller
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Jetzt geht's auchlos bei uns 😮 Wetterbericht hat mal gepasst 🌧️🌩️☔
13 sep 23 af medlem: De Sarah
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