Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
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1882 kcal
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Fedt: 68,71g | Prot.: 77,69g | Kulhyd.: 181,81g.
Morgenmad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Anguria. Frokost: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Muller Crema di Yogurt Bianco, Bononia Tortina con Carote e Mandorle, Coop Pane 8 Cereali, Porro Cotto, Zucchine Trifolate, Barilla Farfalle, Philadelphia Philadelphia Mini, Santa Lucia Ricotta, Findus Gamberetti Sgusciati. Aftensmad: Cheeseburger con Pancetta e Condimenti, Menabrea Birra. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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