Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
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1335 kcal
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Fedt: 34,94g | Prot.: 117,59g | Kulhyd.: 135,37g.
Morgenmad: Zucchini, Möhren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Wurzener Haferflocken Zart. Snacks/Andet: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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