Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1157 kcal
|
Fedt: 64,95g | Prot.: 40,38g | Kulhyd.: 94,89g.
Morgenmad: Красная Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Белый Тостовый, Куединский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Frokost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вязанка Наггетсы Сливушки, Помидоры, Novus Баклажан Жареный. Aftensmad: Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Snacks/Andet: Bonelle Мармелад без Сахара (Клубника и Ежевика), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|