Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1268 kcal
|
Fedt: 54,57g | Prot.: 47,95g | Kulhyd.: 143,76g.
Morgenmad: Tomaten, Ei, Bio Natives Oliven Öl Extra, Harry Anno 1688 Dinkel, Heinz Mayonnaise das Original, Vivera Veganer Speck, REWE Avocado. Frokost: Alpro Not Milk 1,8%. Aftensmad: Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy. Snacks/Andet: Deit Orange Zuckerfrei, REWE Bio Haferdrink . mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kurvenberechnung's Vægt Historie
|