|
第10天
體脂26.8% 內臟脂肪3
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
712 kcal
|
Fedt: 25,60g | Prot.: 31,96g | Kulhyd.: 92,99g.
Morgenmad: 全家 草莓夾心吐司, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡, 萊爾富 美式咖啡. Frokost: 火龍果, 蘋果, 地瓜葉. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|