Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1695 kcal
|
Fedt: 90,13g | Prot.: 120,31g | Kulhyd.: 92,20g.
Morgenmad: Сырники, Топтыжка Пюре Грушевое, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Collagen, Энержи Драйн Эффект. Frokost: Ремит Колбаса Сырокопченая Куриная Праздничная, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Grow Food Яичный Скрэмбл, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Перец. Aftensmad: Сушеные Груши, Parmalat Биойогурт, Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Andet: NL International Protein Bar Mango. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|