Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1357 kcal
|
Fedt: 52,69g | Prot.: 77,30g | Kulhyd.: 145,89g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Frokost: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Pflaumen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Sinnack Proteinwraps. Aftensmad: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Demeter Apfelmark mit Mango, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|