Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
2445 kcal
|
Fedt: 71,22g | Prot.: 117,46g | Kulhyd.: 355,75g.
Morgenmad: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Frokost: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Арбуз, Котлета Говяжья, Омлет с Молоком, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|