Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
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1343 kcal
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Fedt: 15,79g | Prot.: 50,45g | Kulhyd.: 251,85g.
Morgenmad: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Frokost: Banane. Aftensmad: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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