Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1020 kcal
|
Fedt: 42,09g | Prot.: 73,55g | Kulhyd.: 84,28g.
Morgenmad: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Мясная Ферма Карбонад, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Frokost: Санта Бремор Сельдь Матиас, Твой Дом Салат из Свеклы с Огурцами, РРК Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре. Aftensmad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nnaaart20's Vægt Historie
|