Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
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1671 kcal
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Fedt: 39,88g | Prot.: 125,64g | Kulhyd.: 188,31g.
Morgenmad: Rote Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Zart. Aftensmad: Wurzener Haferflocken Zart, Wurzener Haferflocken Zart, Wurzener Haferflocken Zart. Snacks/Andet: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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