Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1777 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 170,63g | Kulhyd.: 177,53g.
Morgenmad: Ovo, Pullman Pão Integral Artesano, Mamão Formosa. Frokost: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Ovo, Banana Prata, Maçã. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patriciasanbre's Vægt Historie
|