Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
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2136 kcal
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Fedt: 83,73g | Prot.: 94,35g | Kulhyd.: 234,42g.
Morgenmad: American Erdnusscreme, Govinda Erdmandelcreme, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Scheibe Dinkelvollkornbrot, Hedi Vegane Art Krakauer aus Linsen, Allos Frucht Pur 75% Erdbeere + Rhabarber, Milsani Deutsche Markenbutter. Frokost: Milsani Deutsche Markenbutter, Scheibe Dinkelvollkornbrot, Linsensuppe mit Spitzkohl. Aftensmad: Sigara Börek, Döner Kebab. Snacks/Andet: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Vivani Feine Bitter 92% Cacao. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Maeusefrau87's Vægt Historie
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