Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1102 kcal
|
Fedt: 26,21g | Prot.: 41,01g | Kulhyd.: 186,54g.
Morgenmad: Mlekovita Ser Cheddar, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Салат, Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Jajka M, Biedronka Ogórek Gruntowy, VICI Surimi Sticks. Frokost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aftensmad: Болгарский Перец, Морковь на Пару, Лук, Картофель Отварной, SPAR Говядина Отварная . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|