Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1200 kcal
|
Fedt: 45,65g | Prot.: 77,48g | Kulhyd.: 93,78g.
Morgenmad: Болгарский Перец, Mlekovita Ser Cheddar, Biedronka Jajka M, Morliny Parówki Berlinki Classic. Frokost: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Morliny Parówki Berlinki Classic, Помидоры. Aftensmad: VICI Surimi Sticks, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mleczna Zagroda Masło Extra, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Монастырская Трапеза Вино Белое Полусладкое, Арбуз. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|