Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2015
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 75,90g | Prot.: 57,81g | Kulhyd.: 100,50g.
Morgenmad: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Panera Bread Orchard Harvest Salad (Half). Aftensmad: Cathedral City Cheddar Cheese, Cheese Filled Ravioli. mere..
|
|
2008 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Køre - 3 timer, Se TV - 1 time. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|