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schonmal ein Teil Wasser raus 😄
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 46,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
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1677 kcal
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Fedt: 54,02g | Prot.: 96,19g | Kulhyd.: 209,04g.
Morgenmad: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Vitalis Porridge Apfel-Zimt , Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Bodylab24 Clear Whey Isolate. Frokost: Europäische Weintraubensorte. Aftensmad: Aldi Emmentaler Gerieben, Frühlingszwiebeln, Globus Paprika Mix, Aldi Bio Eier, Aldi Rosinenbrötchen. Snacks/Andet: Edeka Clementine, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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