Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
697 kcal
|
Fedt: 23,18g | Prot.: 46,43g | Kulhyd.: 76,44g.
Morgenmad: Café, Maçã, Coco. Frokost: Cenouras, Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Nestlé Creme de Leite. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Priscilarumo57kg's Vægt Historie
|