Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
1532 kcal
|
Fedt: 64,27g | Prot.: 83,81g | Kulhyd.: 160,44g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Jagung Rebus. Frokost: Brownies, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Bakso dengan Saus (Campuran), Ubi Jalar (Manis), Semangka. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grereddevil's Vægt Historie
|