Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
738 kcal
|
Fedt: 27,84g | Prot.: 38,40g | Kulhyd.: 85,17g.
Frokost: Perkedel Jagung, Jengkol Balado, Sambal Goreng, Tempe Orek, Karedok, Ayam Kecap, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|