Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
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2817 kcal
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Fedt: 116,40g | Prot.: 215,18g | Kulhyd.: 220,23g.
Morgenmad: Santa Lucia Ricotta, Primia Yogurt Magro Bianco, Uovo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Marmellata di Mandarini, Iperal Pane Saraceno a Fette. Frokost: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Santa Lucia Ricotta, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pane Multicereali, Sarde. Aftensmad: il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pomodori, Pane Multicereali, Santa Lucia Ricotta, Malga Paradiso Ricotta Classica in Fuscella. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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