Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
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1056 kcal
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Fedt: 42,30g | Prot.: 30,38g | Kulhyd.: 133,38g.
Morgenmad: Ostmann Kreuzkümmel Gemahlen, Petersilie, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch, Wasa Hafer & Sesam, Chavroux Ziegenfrischkäse. Frokost: Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Junge Erbsen Sehr Fein, Hackfleischsoße, Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
15 sep 23 af medlem: JAG2521
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Seid ihr beiden ein paar ? Ihr herzelt so smiley mäßig 😂😂😂also du und erhan
15 sep 23 af medlem: leysem
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15 sep 23 af medlem: JAG2521
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15 sep 23 af medlem: JAG2521
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15 sep 23 af medlem: leysem
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Macht die Welt ein bis heb schöner 🥰😍😘
Alle Menschen sollten bisschen mehr ♥️- lichkeit versprühen
15 sep 23 af medlem: JAG2521
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15 sep 23 af medlem: JAG2521
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Meine Liebe ungeschminkt, was gibt es da zu kichern 🤭😅😘
15 sep 23 af medlem: JAG2521
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😂😂😂😂 klar lass ich dich ☺️ lachen ist gesund 🥰
15 sep 23 af medlem: JAG2521
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na läuft doch - weisst ja "wer langsam geht kommt auch ans Ziel" - in diesem Sinne --> komm gut ins WE - LG 😀
15 sep 23 af medlem: hoogan
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15 sep 23 af medlem: Bunte Teller
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15 sep 23 af medlem: Maeusefrau87
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