Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
1244 kcal
|
Fedt: 54,70g | Prot.: 78,00g | Kulhyd.: 108,95g.
Morgenmad: Сахар, Салат Айсберг, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Куединский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Красная Цена Молоко 1,5%, Курага, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Белый Тостовый. Frokost: Ленивые Вареники, Ризык Лепёшка Узбекская, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Aftensmad: Global Village Горчица Французская, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Ризык Лепёшка Узбекская, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|