Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
983 kcal
|
Fedt: 14,82g | Prot.: 124,51g | Kulhyd.: 87,93g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. Aftensmad: Шампиньоны Гриль, Elmarino Шашлычок из Осьминогов. Snacks/Andet: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Vægt Historie
|