Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
1579 kcal
|
Fedt: 59,44g | Prot.: 78,75g | Kulhyd.: 182,20g.
Frokost: Nasi Putih, Soto Ayam, Sate Padang. Aftensmad: Bakso Ayam, Mangga. Snacks/Andet: Richoco Rolls, Kue Pukis, Campina Strawberry Choco. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|