Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
1467 kcal
|
Fedt: 79,83g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 124,20g.
Morgenmad: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Сыр Ольтермани 45%, Овсянка. Frokost: Пятерочка Персик, Свинина Тушеная, Пятерочка Помидоры, Сало, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Aftensmad: Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Персик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|