Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
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54,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
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1053 kcal
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Fedt: 51,19g | Prot.: 46,93g | Kulhyd.: 100,56g.
Morgenmad: Edeka Schinkenzwiebelmettwurst, Weizenbrot, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lindenhof Minis Harzer. Frokost: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Aftensmad: K-Classic Wiener Würstchen, Chiapudding. Snacks/Andet: REWE Sandwich Eis. mere..
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stabil vægt
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