Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
1188 kcal
|
Fedt: 55,09g | Prot.: 66,43g | Kulhyd.: 111,07g.
Morgenmad: Сыр Колбасный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка. Frokost: Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Печень Говяжья Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Масло Подсолнечное, Аристей Сыр Фету Мягкий, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Must Have Батончик Мюсли Клюква Вишня Мед. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|