Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
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1380 kcal
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Fedt: 85,00g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 98,55g.
Morgenmad: Naturapro Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Bauducco Torrada Fermentação Natural, Açúcar Mascavo, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Laranjas, Batata Inglesa Assada, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Aftensmad: Pescador Atum Sólido em Óleo Comestível, Lacta Intense 40% Cacau Original, Marilan Lev Magic Toast, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Ovo Cozido. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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