Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
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1317 kcal
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Fedt: 44,23g | Prot.: 80,65g | Kulhyd.: 143,69g.
Morgenmad: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Frokost: Müller Milchreis Original. Aftensmad: Nissin Cup Noodles Japanese Curry, Hähnchenbrust Fleisch, Avocado, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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