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Ein schönes Wochenende, wünsche ich Euch! 😊 Genießt das, scheinbar, vorerst letzte sonnige Wochenende 🌞🌞
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
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550 kcal
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Fedt: 16,53g | Prot.: 82,62g | Kulhyd.: 15,79g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Pfirsiche, Zwiebeln, Matjesfilet. mere..
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stabil vægt
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