Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1371 kcal
|
Fedt: 60,46g | Prot.: 64,43g | Kulhyd.: 150,09g.
Morgenmad: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Злагода Сливки Густые 60%, Черника. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Белокочанная, Помидоры, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Ферма Масло Сливочное 73%, Салтовский Хлеб Черный, Белоцерковский Творог 9%, Молокія Сметана 20%, Черника, Злагода Сливки Густые 60%. Snacks/Andet: Суворов Пломбирини, Творожная Запеканка с Изюмом, Мак-Дак Кукурузные Палочки, Творожная Запеканка с Изюмом, Абрикос, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arisha999t's Vægt Historie
|