Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
|
1191 kcal
|
Fedt: 66,36g | Prot.: 65,27g | Kulhyd.: 92,99g.
Morgenmad: Lumpia Ayam Kulit Tahu, Siomay Ayam Jamur Sayur. Frokost: Kentang Rebus, Kerupuk Udang, Sun Kara Santan Kelapa, Kacang Tanah, Sunco Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu, Tempe, Telur Rebus, Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Selada. Aftensmad: Maicih Basreng, Keripik Talas. Snacks/Andet: Buah Anggur, Diasweet Fiberwafer Chocolate. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|