|
Sağlıklı yaşam gibisi yok ☕️
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
|
1684 kcal
|
Fedt: 85,46g | Prot.: 72,46g | Kulhyd.: 157,85g.
Morgenmad: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Domatesler, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Frokost: OSES Çiğ Köfte, Elma, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Pestil, Migros Ceviz İçi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kırmızı Lezzetli Elma, Avokado, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saban.karul's Vægt Historie
|