Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
|
1333 kcal
|
Fedt: 50,26g | Prot.: 100,48g | Kulhyd.: 112,24g.
Morgenmad: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Нерка Слабосоленая, Alpro Банановое Молоко, Яйцо. Frokost: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Красный Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Яичный Белок, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Snacks/Andet: Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena-kirillova-2016's Vægt Historie
|