Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
|
978 kcal
|
Fedt: 26,31g | Prot.: 75,46g | Kulhyd.: 109,53g.
Morgenmad: Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Вафли из творога и греческого йогурта. Snacks/Andet: Малина, Вафли на твороге и протеине, Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|