Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
|
1272 kcal
|
Fedt: 64,16g | Prot.: 48,73g | Kulhyd.: 123,96g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Frokost: Роллы Филадельфия. Aftensmad: Роллы Филадельфия, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Ekolini Каштаны Запеченные , Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|