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Yes yes yes 💪🏼🎉🙌
Bääm. Oh wie geil - 15 Kilo sind fast schon geschafft und ich fühl mich sooo gut ❤️
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
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1231 kcal
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Fedt: 25,39g | Prot.: 92,26g | Kulhyd.: 147,83g.
Frokost: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Aftensmad: Balsamico, Kühne Rote Beete in Scheiben, Freshona Kichererbsen, Edeka Kopfsalat, Milbona Hirtenkäse, Champignons, Valess Crispy Sticks, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. mere..
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2594 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
16 sep 23 af medlem: Winteracker78
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Ja 🥹 war eben gleich mal paar alte Klamotten anprobieren 💃ich konnte mich noch nie gut von guter Kleidung trennen, die mir gefällt ich aber „nur“ nicht reinpasse. War also eben gerade paar alte Klamotten shoppen 😅 bitte sagt mir dass ich nicht die einzige bin, die das macht 🙈
16 sep 23 af medlem: newlife1991
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das mache ich auch 😂 hab die Tüte mit Jeans ausgegraben, die mal meine Tochter anprobieren sollte. Passen oder sind teilweise zu groß 😲 Hat Tochter Pech gehabt 🤣
16 sep 23 af medlem: Frau268
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Ja ich hab immer die Hoffnung, dass ich da bald wieder reinpasse 🙈 unter 90 Kilo war ich seit ca 7 Jahren nicht mehr. Das wird dann wie eine Zeitreise 😅
16 sep 23 af medlem: newlife1991
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Super 👍 Ich gratuliere dir 🥳
16 sep 23 af medlem: Melli S
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Klar, mach ich auch. Ich freu mich auf einen ganz bestimmten Mantel im Winter
16 sep 23 af medlem: Luzieme
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@luzieme oh ja - da geht auch wieder einiges
16 sep 23 af medlem: newlife1991
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💚Lichen Glückwunsch. Hab ich auch gemacht. Klamotten in die man wieder reinpasst, ist wie Weihnachten. 😁😁
16 sep 23 af medlem: scheisu
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Hab auch Klamotten, von denen ich mich nicht trennen kann, vor allem Jeans in 3 verschiedenen Größen 😆
16 sep 23 af medlem: Winteracker78
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Glückwunsch🎉😀💪 mega stark
16 sep 23 af medlem: moeas
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@scheisu ja und es macht so Spaß wieder in was altem gut auszusehen 🎅🏽🎄
16 sep 23 af medlem: newlife1991
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