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💪💪💪
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100,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
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2258 kcal
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Fedt: 118,72g | Prot.: 118,07g | Kulhyd.: 177,76g.
Frokost: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, SPAR Einkornbrot, Milfina Gouda, Spiegelei ohne Fett, Vegetarische Lasagne. Aftensmad: Lidl Gemüsechips, Lindt Excellence 90% Cacao, SPAR Einkornbrot, Kürbiskernöl, SPAR Vital Mozzarella Light, Tomaten. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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