Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
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1551 kcal
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Fedt: 127,30g | Prot.: 77,44g | Kulhyd.: 17,93g.
Morgenmad: Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Carrefour Emmental Français Est, Bonneterre Chocolat Noir 100%, le Bio Pour Tous Boisson d'amande sans Sucre , Ciqual Comté, Saldac Cacao Cru, La Vie Claire Psyllium Blond, Clipper Thé Vert Bio. Frokost: Mascarpone, Bernard Gaborit Beurre Cru de Vache Jersiaise, Ciqual Courgette Crue, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Ciqual Avocat, Ciqual Oeuf Dur. Aftensmad: Bonneterre Chocolat Noir 100%, mix graines toastées, Carrefour Bio Saumon Fumé, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Ciqual Mures Crues Congelées, Ciqual Avocat, Ciqual Oeuf Dur. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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