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Pesagem do dia 15/09/2023: 83,0kg
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83 kg
Indtil videre tabt: 97 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
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1803 kcal
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Fedt: 65,16g | Prot.: 50,78g | Kulhyd.: 247,46g.
Morgenmad: Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Frokost: Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Kim Mini Coxinha de Frango. Aftensmad: Bolo de Goma. Snacks/Andet: Mãe Terra Cookies Integrais Orgânicos Banana e Cacau, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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