Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
|
770 kcal
|
Fedt: 16,63g | Prot.: 66,04g | Kulhyd.: 89,00g.
Morgenmad: Bananas . Frokost: Watermelon Juice, White Rice, Chicken Breast. mere..
|
|
2336 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time og 19 minutter, Hvile - 14 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|