Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
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2138 kcal
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Fedt: 77,71g | Prot.: 113,34g | Kulhyd.: 247,51g.
Morgenmad: Muffin, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Vitalis Porridge Apfel-Zimt . Frokost: Muffin, Europäische Weintraubensorte. Aftensmad: Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Spiessbraten, Nordsee Pommes Frites. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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