Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
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1120 kcal
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Fedt: 43,97g | Prot.: 54,63g | Kulhyd.: 126,55g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Morangos, Pão de Forma, Ovo. Frokost: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abóbora Cabotia. Snacks/Andet: Giassi Bolo Nega Maluca. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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marah.barbara's Vægt Historie
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